在綠橙幼兒園體能測試的現場，一位主班向我們介紹“每年五月，綠橙幼兒園都要對孩子們進行體能測試，以此來測量孩子們的體能發展水平。體能是指人體表現出來的力量、速度、靈敏、協調、平衡、耐力、柔韌等基本的身體素質，以及人體的基本活動技能，如走、跑、跳躍、投擲、平衡、鉆爬、攀登等。幼兒園體能測試是幼兒園健康教育的一部分，測評內容為制定幼兒健康活動的目的、方法、內容提供了科學依據，對促進幼兒體質發展有積極的指導作用。”

我們看到，綠橙幼兒園體能測試中，有的孩子在進行雙腳連續跳的測試：

要求雙腳同時起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續跳過10塊軟方包。雙腳并齊，從軟方包上跳過。

有的孩子在進行網球擲遠的測試：

要求兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。

有的孩子在進行十米折返跑的測試：

要求跑到折返線，用手觸摸物體后，轉身跑到目標線，要全速跑，接近重點不要減速。

有的孩子在進行立定跳遠的測試：

要求站立在起跳線后，然后擺動雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳時，不能有墊跳動作。

有的孩子在進行坐位體前屈的測試：

要求雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，全腳掌蹬在測試儀平板上。然后掌心向下，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動游標平滑前移，直到不能移動為止。膝蓋不能彎曲。要做準備活動，以防肌肉拉傷。

有的孩子在進行走平衡木的測試：

要求站在平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉，中途不能落地，要有人員進行保護。

如今的教育理念中，素質教育的重要性越發凸顯，綜合性人才的需求不斷提高。孩子只是有一個好分數還遠遠不夠，身體素質、綜合能力都需要有出色的表現，才能夠適應快節奏高效率的社會需求。一切從娃娃抓起，孩子上幼兒園的時候，家長就應該注重類似綠橙幼兒園體能測試這一類的活動。首先它是幼兒園老師制定孩子們日?；顒觾热莸臄祿A，其次它是孩子位于所處年齡段發展狀況的呈現，最后它能夠讓孩子揚長避短，綜合全面的發展。

俗話說“不積跬步無以至千里”，只有在日常生活中認真的對待每一件事，每一項練習，才能產生由量變到質變的效果。作為家長，我們有責任也有義務幫助孩子，在不斷的努力中，突破人生更多的第一次，協助孩子，使他們收獲一個豐盈的人生